El grounding (también llamado earthing) es una práctica de bienestar que consiste en conectar el cuerpo directamente con la tierra 🌍, generalmente caminando o estando descalzo sobre superficies naturales como pasto, arena, tierra o piedra.

¿En qué se basa?

La idea es que el contacto directo con la tierra ayuda a:

• Descargar el exceso de tensión del cuerpo

• Reducir el estrés y la ansiedad

• Mejorar la sensación de calma y presencia

• Favorecer el descanso y la regulación del sistema nervioso

Más allá de lo científico (que sigue en estudio), muchas personas lo viven como un ritual simple y muy efectivo para volver al presente.

Ejemplos de grounding

👣 Caminar descalzo sobre el pasto
🌊 Meter los pies en el mar o en un río
🌿 Sentarse en la tierra o apoyar las manos sobre ella
☕ Tomar té descalzo, en silencio, al aire libre

¿Por qué se combina tan bien con el té?

Porque el té invita a pausar, a respirar y a conectar con los sentidos. Sumado al grounding, se transforma en un ritual completo:
calor + aroma + tierra + presencia.

🌱 Té, tierra y presencia ☕️
Tomar té descalzo, con los pies sobre la tierra, no es solo un ritual lindo: es grounding.

Mientras el agua caliente despierta los sentidos, el contacto directo con la tierra nos devuelve al ahora. Bajamos revoluciones, respiramos más profundo y dejamos que el cuerpo haga lo que sabe hacer: equilibrarse.

Un mateo de té, sin apuro.
Sin zapatillas.
Sin ruido.

Solo vos, el té y la tierra sosteniéndote. 🌍✨